汗水殿堂 · 長爬耐力鑑定

兩人鬥嘴版

毒舌 VS 甜寵,同一組數據,吵出不同結論——你比較相信誰?

有紀錄天數
576
騎乘時數
886 hr
總里程
20092 km
總爬升
143739 m
FTP
250 W
推力比
3.42 W/kg
奈特的長爬紀錄簿 · 依爬升量客觀排序

有紀錄以來爬升最高的 10 趟

雪巴-阿里山
2025-12-13
距離97.0 km
爬升3934 m
耗時7.58 hr
TSS355
脫鉤率16.5%
番路鄉-觸口<->塔塔加
2026-03-14
距離152.8 km
爬升3050 m
耗時7.55 hr
TSS337
脫鉤率21.9%
埔里鎮 - 2025 JJSC武嶺
2025-05-10
距離53.5 km
爬升2867 m
耗時4.51 hr
TSS258
脫鉤率22.3%
2026武嶺
2026-05-17
距離54.9 km
爬升2861 m
耗時4.62 hr
TSS221
脫鉤率13.7%
環曾文
2026-01-10
距離137.2 km
爬升2702 m
耗時6.33 hr
TSS413
脫鉤率4.9%
屏東三山 紅門 德文 瑪家
2025-04-26
距離78.4 km
爬升2299 m
耗時4.3 hr
TSS275
脫鉤率7.7%
衫林溪初體驗
2025-07-19
距離60.9 km
爬升2154 m
耗時4.01 hr
TSS217
脫鉤率29.1%
全單梅山口
2026-03-29
距離210.9 km
爬升2082 m
耗時7.37 hr
TSS484
TSS 無功率計,心率/配速推估
159甲 上 奮起湖
2025-10-29
距離106.7 km
爬升2047 m
耗時5.67 hr
TSS265
脫鉤率0.3%
遠的要命的那瑪夏
2026-01-25
距離195.4 km
爬升1849 m
耗時6.55 hr
TSS419
脫鉤率20.4%
狗蛋 VS 小恬恬 · 鬥嘴實況

長爬耐力到底行不行,兩人吵給你看

🐶
雪巴阿里山脫鉤率16.5%還能忍,梅山口那484 TSS是心率推的水分不小,你就別急著捧上天。
🌸
我們奈特超棒!武嶺隔年平均心率降了10下,脫鉤13.7%代表心肌默契變好,別潑冷水,我們繼續累積有氧!💪
🐶
環曾文脫鉤率4.9%你敢說不甜?問題是那趟TSS 413換算IF才0.81,配速壓得死死的跟浪漫沒關係,是他不敢衝。
🌸
4.9%脫鉤代表我們心肺超穩!6.33小時能維持IF 0.81,這紮實的耐力底子哪是不敢衝?✨
🐶
那瑪夏195.4km脫鉤率20.4%,IF卻硬拉到0.8,你要感動也挑個沒崩盤的例子好嗎?
🌸
我們奈特能扛住195.4公里真的很讚!脫鉤20.4%可能是停留干擾,在6.55小時內頂著IF 0.8完騎就是實力!💪
🐶
雪巴阿里山那趟脫鉤率16.5%不算崩,但別急著吹,平均功率128W對NP171W這差距擺著,恬恬你濾鏡開太強了。
🌸
我們在3934米爬升踩了7.58小時超棒!NP 171瓦說明爆發力十足,你別拿平均128瓦來否定我們的堅持!✨